Куда сходить в Красной Поляне: топ-10 мест

Роза-Пик — самая залайканная вершина Красной Поляны (2320 м)

Если у Красной Поляны и есть «главный герой» для инстаграм-сторис, то это Роза-Пик. Высота — 2320 м, и уже сама цифра звучит внушительно. Но настоящая магия начинается, когда ты выходишь на обзорную площадку: облака стелются прямо под ногами, а Кавказский хребет развернут перед тобой как открытка.

Зимой здесь царство лыжников и сноубордистов, летом — хайкеров и туристов с селфи-палки. Даже если ты никогда не мечтал о вершинах, Роза-Пик делает своё дело: захочешь запечатлеть момент и собрать лайки. А ещё это то самое место, где люди одинаково искренне говорят «вау» — и дети, и взрослые, и даже те, кого сюда буквально затащили друзья.

Почему стоит подняться

• 35 минут, 3 канатки («Олимпия → Заповедный лес → Кавказский экспресс»).
• Температура падает на -10 °C, а уровень сигнала «Ой-как-красиво!» — +200 %.
• Кошелёк худеет на стоимость билета, но самооценка полнеет от сторис уже в кабине.
• Кстати, тут и кабинки на любой вкус: закрытые — для тех, кто мёрзнет, открытые — для тех, кто любит, чтобы ветер делал укладку бесплатно.

Что вас ждёт на вершине

• Круговая терраса 360° — лайки сыплются, как снег в январе.
• Арт-инсталляции, подвесные качели, стеклянный мост: смотришь вниз — вспоминаешь все молитвы.
• Ресторан «Высота 2320»: эспрессо дороже, чем внизу, зато два вида за цену одного — Кавказский хребет + Чёрное море.

Лучшее время для визита

• 10:00–12:00 — мягкий «сырниковый» свет и кадры без чужих локтей.
• Закат — розовые вершины + довольные туристы. Волшебство без фильтров.

Тарифы

Итого

Роза-Пик вытягивает из вас все «вау-эмоции» и гигабайты памяти, а взамен показывает, как облака стелятся под ногами. Любое селфи здесь претендует на аватарку года.

Водопад Поликаря — горное SPA Красной Поляны (72 м)

72 метра ледяной мощи — это Поликаря, самый популярный водопад Красной Поляны. Летом он превращается в бесплатное горное SPA: шум воды перебивает все мысли, брызги бодрят лучше любого эспрессо, а рядом воздух такой чистый, что даже просто стоять и дышать — уже удовольствие. Весной и в начале лета Поликаря особенно полноводный — кажется, будто горы открыли кран на максимум.

Осенью поток мягче, зато фотки получаются особенно живописные — золотая листва плюс серебристая струя воды. Идеальное место, чтобы перезагрузить голову и почувствовать себя маленьким человеком на фоне большой стихии.

Чем цепляет

• 72 метра бесплатного гидромассажа — вода даром, платите только за вход в нацпарк (250 ₽).
• Полноводен круглый год, а с апреля по июль напор такой, будто кто-то выкрутил кран «до упора».
• Ледяные брызги — лучший «face-lifting» без визита к косметологу.

Лайфхак: дошли до водопада пешком — обратно бесплатно скатываемся вниз на фуникулёре (турникетов на спуск нет).

Лучшее время визита

• До 10:00 — камни свободны, водопад «поёт» только для вас.
• После 11:00 толпа превращается в поток сознания: «Сфотай меня так… нет, вот так!».

Как добраться — 3 сценария:

• Эконом: Пешком/на авто с отметки 540 → 960 м по серпантину (≈ 5 км, 1,5 ч). На 960 м — указатели, зелёные/синие/красные тропы. Бесплатно, «прогулка-кардиотренировка».
• Полуэконом: Покупаем билет до 960 м, дальше по указателям пешком. Сохраняем силы для фото у водопада.
• Полный билет: Берём прогулочный билет до пика, на 960 м пересаживаемся на канатку прямо к водопаду. Минимум шагов, максимум панорам.

Финансы

• Вход в национальный парк — 250 ₽ (платёж наличными у поста егерей или на сайте нацпарка).
• Канатки оплачиваются отдельно по выбранному тарифу (см. цены на подъёмники ниже).

Тарифы

Итого

Поликаря съест ваши калории, пару сотен и гигабайты памяти, а взамен подарит чистейшие эмоции и сто причин вернуться убедиться, что вода всё ещё мокрая, горы высокие, а лучшие фото почему-то опять вышли у друга.

Парк водопадов «Менделиха» — 7 каскадов горного фитнеса

«Менделиха» — это когда тебя зовут «посмотреть водопады», а на деле ты идёшь по ступеням горного фитнеса. Первый каскад радует, третий проверяет выносливость, а на седьмом ты уже готов вручать себе медаль. Зато фотки такие, что Instagram сам захочет поставить тебе лайк.

Почему стоит идти

• Семь водопадов подряд: от мини-«душа Чара» до гиганта «Золотой» (77 м).
• Деревянные настилы над бурлящими потоками — эффект кино и безопасность для кроссовок.
• 4 км маршрута + 10 площадок «перевести дух» → бесплатный кардиотренажёр с видом на Аибгу.

Сезон работы: июнь — октябрь (в снег маршрут закрыт).

Как добраться

Сколько стоит

• Комплексный билет «Путь к вершинам + Менделиха»: 2 850 ₽ взрослый / 1 700 ₽ детский.
• Вход в нацпарк — 250 ₽ (наличными на кордоне).
• Сохраняйте билет, можно обменять на сувенир.

Лайфхаки

• Стартуйте до 10:00 — водопады «шумят» для вас, фото без толпы.
• Пауэрбанк обязателен: семь каскадов = семьдесят селфи.
• GPX-трек для навигатора можно скачать Карта курорта (заранее подгрузите офлайн — связь на южном склоне капризничает).

Итого

Четыре километра горного SPA, семь водопадов и бесконечный поток «спасибо» от подписчиков, пока вы ловите свежий бриз и уведомления о новых лайках.

Газпром Поляна — два характера в одном курорте

У Газпрома всё устроено так, будто курорт никак не мог определиться со стилем. С одной стороны — Лаура: тёплая, спокойная, с длинными променадами, кафе и озером, где приятно гулять хоть весь день.

С другой — Альпика: посуровее, с канаткой, смотровыми и духом «дикой» горы. В итоге ты выбираешь сам — устроить себе день «спа и прогулки» или «панорамы и приключения». А лучше — совместить: сначала чай у Лауры, потом закат на Альпике.

«Лаура»: лайтовый трекинг и кофе на высоте

• Высота: 1400 – 1600 м. Ровные настилы — идеальны для «гуляю-с-капучино-и-камерой».
• Маршрут: канатка «Лаура» → биатлонный комплекс → опция продлить до Бзерпинского карниза.
• Хронометраж: подъём ≈ 20 мин, сама прогулка 2-3 ч неспешного шага.
• Сезон: круглый год, лучший кадр — с июня по октябрь.

«Альпика»: высота, ветер и альпийские луга

• Кресельная линия без пересадок → «Приют Ветров», 2256 м.
• Панорама Кавказа на расстоянии вытянутой руки — телефон не нужен в режиме «2×».
• Сезон: июнь – октябрь (летом — луга и цветы), зима — фрирайд-классика.
• Время подъёма: 25 мин.

Тарифы

Добавляем экшн (по желанию)

• Маунтинкарты «Альпика»

  Картинг по горной трассе вниз (3 км).

• Вело-экскурсия Лаура ↔ Альпика

  Кардио-минимум, видов-максимум.

• Параплан «Альпика», старт 2256 м

  Фото «я и Кавказ сверху» без дрона.

Послеэкшн: аквапарк «Галактика» (сауны + бассейн с видом) — идеальное «отмокнуть».

Итого

Утром — фотогеничная «Лаура», днём — адреналиновая «Альпика», вечером — релакс в «Галактике». Всё, что нужно для stories-марафона, находится в одном курорте; всё, что нужно курорту, — в вашем кошельке.

Экотропа «Бзерпинский карниз» — 4,5 км приключений над облаками

Экотропа «Бзерпинский карниз» — это прогулка для тех, кто любит тестировать колени и нервы одновременно. 4,5 км над облаками: слева пропасть, справа лес, а внутри где-то тихо пищит чувство самосохранения. Но виды — космос! Тут даже самые молчаливые туристы начинают говорить «вау» каждые сто метров.

По пути встречал и кричащих о пощаде, и тех, кто бегает сюда каждый день — как в магазин за хлебом. Любите приключения? Однозначно стоит сходить.

Что ждёт по дороге

• Для начала оформи допуск в нацпарк на сайтах npsochi и kavkazzapoved — или у егерей в лагере Холодный, если собираешься ночевать. Без ночёвки пропуска не обязательны.
• Тропа размечена так подробно, что потеряться можно только намеренно.
• 5+ площадок «перевести дух» и сделать кадр «я + Горы».
• Финал — Бзерпинский карниз: обзорная точка с видом на Главный Кавказский хребет и долину.

Кратко о маршруте:

Ночёвка на карнизе

• Можно поставить палатку на спецплощадках (количество площядок ограничено) или на траве.
• Огонь только в газовой горелке — костры запрещены.
• Воду берите с собой только в дорогу, на месте есть источник.
• Туалеты тоже есть.

Снаряжение «минимум-must»:

Лайфхаки

• Новичок? Возьмите гида (от 4 000 ₽/группу) — расскажет, где дышать и куда смотреть.
• Стартуйте до 09:00 — прохладнее и меньше народа.
• Если не планируешь ночевку, не покупай пропуска дополнительно к билету, никто проверять не будет.

Итого

Бзерпинский карниз — это честные 4,5 км горного фитнеса, фото-премия «Лучший вид года» и чувство гордости, которое бесплатно, хотя прогулочный билет до «Лауры» всё-таки оплачивается.

Skypark AJ Hackett — официальный «Аааа!» Красной Поляны

Skypark AJ Hackett — это место, где даже самые серьёзные люди вспоминают весь словарный запас междометий. Подвесной мост дрожит, каньон зевает где-то внизу, а банджи-джамп превращает «Аааа!» в международный язык.

Почему стоит идти:

Практика: как добраться

• Шаттл Skypark из Адлера/Сочи/Красной Поляны: 200-400 ₽ туда-обратно, 30-60 мин в пути. Подробнее про трансфер тут Skypark
• Автобус № 105, 535, 219 до остановки «Форелевое хозяйство», далее 1,5 км пешком.
• Такси от Розы Хутор ≈ 1 500 ₽, от Сочи-центра ≈ 2 000 ₽.

Лайфхаки «выжить и похвастаться»

• Стартуйте к 10:00 — меньше очередей и жаркого солнца.
• Обувь с закрытым пятком, GoPro на цельный ремешок: телефон без чехла = телефон в ущелье.
• Хотите фото «без зума»? Прыжок Bungy 207 даёт лучший ракурс на море и Кавказ за один кадр.
• Актуальные цены и бронирование: skypark.ru (онлайн-оплата даёт скидку 10–15 %).

Итого

Skypark — это место, где крик «Аааа!» становится аплодисментами жизни: заходите на мост человеком, слетаете вниз супергероем, а выходите — главным спикером семейных легенд.

Биатлонный комплекс «Лаура» — станьте «олимпийцем» за полчаса

Биатлонный комплекс «Лаура» — это шанс почувствовать себя олимпийцем, даже если последний раз бегал только за автобусом. Всего полчаса — и у тебя уже лыжи под ногами (образно), винтовка в руках (тренировочная) и фото, где ты выглядишь как минимум чемпион района.

Что это такое:

Как добраться

• Канатка «Лаура» → станция «Парк Псехако» (1440 м) и немного пешком. Билет «Лаура» 1 500 ₽ взрослый / 1 000 ₽ детский.
• Купили занятие WE Club заранее? Получите QR-код и поднимайтесь по спец-тарифу за 500 ₽.
• WE CLUB: +7-968-300-60-60

Формат занятия

• Разминка: лёгкий круг по лыже- (зимой) или роллер-трассе (летом).
• Блок «оружие»: как держать винтовку, вкладывание, дыхание.
• Спринт-серия: 5 выстрелов лёжа, 5 — стоя. Каждая упавшая пластина поднимает пульс и самооценку.
• Наградной круг: ещё 400 м по трассе, чтобы «дожечь» адреналин.

Сколько стоит и когда работает:

Итого

Всего полчаса, 10 мишеней и пара кругов по олимпийской трассе — и вы спускаетесь вниз не просто туристом, а человеком, который знает, как звучит идеальный дуэт «щелчок затвора + падающая пластина».

Хаски Хутор — объятия северных собак на высоте 1050 м

Хаски Хутор — это не просто контактный зоопарк, а настоящий клуб любителей обниматься. Только здесь тебя встречают не кошечки и кролики, а серьёзные северные парни на четырёх лапах. 1050 метров над уровнем моря, и всё ради того, чтобы понять: да, счастье существует и оно пушистое.

Почему стоит сходить

• 60+ сибирских хаски и маламутов: можно гладить, фоткать и получать «aww-витамины».
• Экскурсии круглый год, а зимой — катание в упряжке 1 км вокруг озера.
• Ферма работает в формате «dog-friendly therapy».

Активности с хаски

Как добраться

• Канатка «Олимпия» → Горная Олимпийская деревня 1100 м.
• Маршрутный шаттл «Роза Приют → Верхнее озеро». Каждый час 10:00–16:00 (100 ₽ с билетом в питомник).
• На авто не пускают — перевал закрыт для личного транспорта.

Лайфхаки

• Тёплые перчатки и непромокаемая обувь обязательны — место теневое и холодное.
• Фото «нос-к-носу» с хаски — хит. Попросите самого дружелюбного пса.

Итого

Хаски Хутор — это полчаса пушистой терапии, катание в упряжке зимой и фото, которые растопят ленту ваших подписчиков.

Аквапарк «Галактика» — тёплая вода и горные панорамы

«Галактика» — это идеальный ответ на вопрос: «А чем заняться в Красной Поляне, если не кататься?». Тут ты можешь прыгать в бассейн, кататься с горок, зависать в джакузи и при этом наблюдать панораму заснеженных гор. Чистое удовольствие: тело отдыхает, а душа фотографирует каждую минуту.

Почему стоит идти

• 12 бассейнов: волновая чаша, «ленивая река», детский городок, спа-пруд.
• 4 горки («Камикадзе», «Чёрная дыра», «Тобога», «Навигатор») — рост от 120 см.
• Подогреваемый открытый бассейн с видом на Кавказ — плавать можно даже в снег.
• Хаммам, сауна, ледяной грот, джакузи — «релакс-пакет» включён.

Тарифы аквапарка

График и локация

• Ежедневно 09:00 – 20:30.
• Адрес: Эсто-Садок, ул. Ачипсинская 12, ОКЦ «Галактика».
• Добраться: автобус № 105/135 до «Газпром», либо 5 мин пешком от канатки «Лаура».

Лайфхаки

• Заходите по «Счастливому часу» — сэкономите ~1 000 ₽ и получите пустые джакузи.
• Зимний топ-кадр — открытый бассейн + снег = эффект «лыжи + тропики».
• Полотенце и халат берите своё: аренда 200/400 ₽.
• Оставьте украшения в шкафчике — потеря браслета = штраф 1 000 ₽.

Итого

«Галактика» — это три часа (или больше) тёплой анти-горы: вода +28 °C, воздух +30 °C и вид на пики. Идеальный финал дня после «Альпики» или «Бзерпинского карниза».

Оленья ферма Роза Хутор — пушистый dopamine-детокс

Берёшь морковку, идёшь на ферму — и за пять минут становишься самым счастливым человеком на свете. Оленья ферма — это лучше любого психолога: послушает, посмотрит и аккуратно похрустит угощением.

Чем удивят резиденты

• Северные олени: позируют лучше блогеров и едят мох из руки.
• Капибара Оливия: первый «водосвин» на высоте 1000 м — обнимашки уровня Zen.
• Европейские лани и кролики тут выполняют роль «контролёров»: следят, чтобы туристы не превратили местных оленей в перекормленные дирижабли.

Как добраться (и не заблудиться)

• Канатка «Олимпия» → «Заповедный лес» до Горной Олимпийской деревни 1100 м.
• Спуститесь к остановке «Роза-Приют» (лестница вниз).
• Шаттл «ГОД → Верхнее озеро»: каждый час 10:00–16:00 (100 ₽, обратно до 17:30).
• Пешком 2 мин от Верхнего озера — и вы у ворот фермы.

Билеты

FAQ

Какие есть льготные категории и скидки?

Многодетные семьи, ветераны, пенсионеры, люди с ограниченными возможностями. Скидки 20–99 %.

Как добраться летом из Адлера?

Автобус А-148 каждые 30–60 мин, электричка или такси.

Когда лучше ехать летом?

Июнь–июль (луга цветут, водопады полноводны)

Какие активности на 540 м?

Вело/скейт-парки, тропы вдоль Мзымты, аквапарк «Галактика».

С коляской можно? А с собакой?

Да, с коляской бесплатно; собака — на поводке и в наморднике, мелкие в переноске.

Какой билет выгоднее летом?

«Путь к вершинам»: подъём до 2300 м и спуск — от 1 500 ₽ до 2 850 ₽. Комбо-тариф выгоднее на 20–30 %.